Tomá Nota - Axel Daraio: Recomendaciones esenciales para disfrutar del mar y el río sin riesgos

En el nuevo segmento “Tomá Nota” en Desde Temprano, el nadador profesional y guardavidas Axel Daraio comparte consejos clave para disfrutar del mar y el río de forma segura. Explica cómo reconocer las corrientes de retorno o “chupones” y recomienda mantener la calma y nadar hacia los costados para salir de ellas. Destaca la importancia de respetar a los guardavidas y prestar atención a las banderas antes de ingresar al agua. Además, cuenta su paso a la natación competitiva, remarcando el valor de entrenar con un instructor para mejorar técnica y respiración, y subraya que en el deporte de alto rendimiento la preparación mental es tan importante como el entrenamiento físico.

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