Como cada martes en Desde Temprano, Sabrina Sánchez, llegó con toda su energía para sacudir excusas. Explicó de forma clara las diferencias entre el entrenamiento funcional y el HIIT, remarcó que la motivación y la disciplina convierten al ejercicio en un verdadero entrenamiento que cambia el metabolismo, y derribó mitos para los que aún no se largaron a entrenar, al contar que empezó su camino fitness a los 35. El mensaje final fue contundente para una salud óptima: más fuerza, movimiento y menos sedentarismo.Escuchá la columna completa en el siguiente link:<div class="raw-html-embed"><iframe data-testid="embed-iframe" style="border-radius:12px" src="https://open.spotify.com/embed/episode/7enva5uqPrvjvbxPWSWU8n?utm_source=generator" width="100%" height="152" frameborder="0" allowfullscreen="" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture" loading="lazy"></iframe></div>

Sin excusas - Diferencias entre el entrenamiento funcional y el HIIT